Beschreibung

Du möchtest am Abend Zeit für dich? Mit sanften Übungen, unterstützt von feinen Klängen, deinen Körper wohlig spüren, deine Atmung vertiefen und danach schlafen wie ein Murmeltier? Es erwarten dich: Körper und Geist entspannende Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) und eine Tiefenentspannung mit Sound-Healing. Meine Stimme und Instrumente wie Klangschalen, Regenstab, Klavier, Rasseln, Sansula etc. Danach ins Bett schlüpfen und genüsslich einschlafen :-). Termine: ab 29.4.2024 - 1.7.2024 (kein Unterricht am Pfingstmontag) Preis: EARLY BIRD bei Anmeldung an info@hundertzwei.at bis 16.4.24 um 153 Euro, danach 166 Euro für 9 Einheiten. Die Teilnahme ist sowohl im Studio als auch via ZOOM möglich, solltest du einmal nicht teilnehmen können, wird die Stunde für dich aufgezeichnet und du kannst sie zwei Wochen lang zu jeder Zeit nachholen. Ein späterer Einstieg in den Kurs ist möglich (versäumte Einheiten werden vom Gesamtpreis abgezogen). Unverbindliches Schnuppern ist nach Voranmeldung für 17 Euro möglich. Kursleitung: Nadine Sambs, M.A. MA - Musik-und Tanzpädagogin, Dipl. Yogalehrerin.

Kontaktangaben

• Glimpfingerstraße 102, Linz, Austria