Basic Body Awareness Therapie - BBAT

Beschreibung

"Zurück zu dir" Du fühlst dich oft gestresst, verspannt, müde oder nicht wohl in deinem eigenen Körper? Sehnst dich nach mehr innerer Ruhe, Körpervertrauen und einem besseren Umgang mit Belastungen? Die Basic Body Awareness Therapy (BBAT) ist eine Therapieform, die sich am Körper orientiert und dich dabei unterstützt, wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen. Achtsam, sanft und nachhaltig. Das erwartet dich im Kurs: Sanfte Bewegungsübungen (stehend, sitzend, liegend) 
Bewusste Atmung & achtsames Spüren
Förderung von Balance, Stabilität und innerer Ruhe
 Reflexion & Austausch in der Gruppe, e
in geschützter Raum. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Für wen ist dieser Kurs gedacht? Für Frauen & Männer ab 30, die ihren Körper bewusster wahrnehmen möchten, Stress und Verspannungen abbauen wollen, ihre innere Kraft und Balance stärken möchten. 📍 Ort: Studio Hundertzwei, Glimpfingerstraße 102, 4020 Linz 
🕒 Termine: ab 1.10.2025 , 10× mittwochs, 16:30–17:30 Uhr 
💶 Kosten: 150 € für 10 Einheiten (50% für BBAT TherapeutInnen) – Einheiten auch einzeln buchbar! 📞 Anmeldung & Kontakt Physiotherapeutin und Lebens- und Sozialberaterin Katharina Danner: 
06801319807
kathidanner@hotmail.de
www.praxisgemeinschaft-pasching.at Gönn dir Zeit für dich. Komm in Bewegung – innen wie außen.
Ich freue mich auf dich! Katharina Danner