Spielraum Körper

Beschreibung

Spielraum Körper ist ein Bewegungsformat für Menschen, die Freude an Bewegung haben und ihren Körper bewusster erleben möchten – mit und ohne tänzerische Vorerfahrung. In einem geschützten, wertfreien Raum wirst du durch klare, spielerische Bewegungsimpulse angeleitet. Jede Einheit widmet sich einem bestimmten Thema wie Nähe & Distanz, Schwere & Leichtigkeit, Rhythmus & Stille oder Begegnung & Ausdruck. Dabei geht es nicht um Schritte, Technik oder richtig und falsch, sondern um Erforschen, Wahrnehmen und Ausprobieren. Der Kurs verbindet Freude an Bewegung mit Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Du lernst, feiner zu spüren, deinen Bewegungsimpulsen zu vertrauen und neue Möglichkeiten im eigenen Ausdruck zu entdecken – in deinem Tempo und auf deine Weise. Was Spielraum Körper ist: → ein angeleiteter Bewegungsraum → spielerisch, kreativ und themenbezogen → offen für alle Körper, Altersstufen und Bewegungs­erfahrungen → eine Einladung, Lebendigkeit über Bewegung zu erleben Was Spielraum Körper nicht ist: → kein klassischer Tanzkurs → kein Fitness- oder Leistungsformat → kein freies „einfach drauflos Tanzen“ ohne Struktur → kein Therapieangebot Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine besondere Beweglichkeit und keine „Tanzerfahrung“. Was du mitbringen darfst, ist Neugier, Lust auf Bewegung und die Bereitschaft, deinem Körper zuzuhören. Spielraum Körper – Lebendigkeit in Bewegung richtet sich an Menschen, die sich selbst näherkommen möchten, Freude an Bewegung suchen und einen achtsamen, spielerischen Zugang zum eigenen Körper entdecken wollen. Termine: 25.2., 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 8.4., 15.2., 22.4.2026 jeweils 19:15 bis 20:15 Schnuppern ist nach Voranmeldung für 20 Euro möglich. Kurspaket: 159,- Kursleitung: Nadine Sambs, M.A. MA Musik- und Tanzpädagogin, Choreografin, Sängerin, dipl. Yogalehrerin