Beschreibung

Dein Baby ist endlich da und alles dreht sich um dieses kleine Wunder. Vergiss aber nicht, dass die Schwangerschaft eine große Herausforderung für deinen Körper gewesen ist - er hat Enormes geleistet! Nun benötigt er viel Zeit, Aufmerksamkeit und Übung, um Stück für Stück wieder der alte zu werden. Auch wenn es nach der Geburt keine offensichtlichen Beschwerden gibt, ist es wichtig, den Körper bei der Rückbildung zu unterstützen, da die Konsequenzen oft erst Jahre oder Jahrzehnte später sichtbar werden können. Hier ist es ratsam vorbeugend zu handeln! Außerdem tut der Austausch in der Gruppe meist besonders gut - oft ist es das erste „Rauskommen“ nach der Geburt. Fokus: Beckenboden spüren und kräftigen, Stabilisation der Körpermitte, Atmung, Entspannung, Wissensvermittlung, Kontakte knüpfen,.. Natürlich wird immer auch Zeit für Austausch sein :) Inkl. kleinem Exkurs zum Thema Babyschlaf (ich bin zusätzlich ausgebildete Kinderschlafberaterin). 5 Termine zu je 50 Minuten Start nach Vereinbarung Kosten: 80 Euro Zielgruppe: Mütter ab 6-8 Wochen bis 1 Jahr nach der Geburt Anmeldungen per E-mail oder Anruf: info@praxis-aufatmen.at Tel.: 0681/84612840 Mit Elena Kihrer, BSc, Physiotherapeutin

Kontaktangaben

• Glimpfingerstraße 102, Linz, Austria

  +43 (0) 676 730 9039

  info@hundertzwei.at