Beschreibung

Du möchtest am Abend Zeit für dich? Deinen Körper wohlig spüren, deine Atmung vertiefen und danach schlafen wie ein Murmeltier? Dann sei dabei und erweck' das Murmeltier in dir! Es erwarten dich: Körper und Geist entspannende Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) und eine schlaffördernde Meditation mit Sound-Healing (Live Musik). Danach ins Bett schlüpfen und ratzen wie ein Murmeltier ;-). Termine: 27.11.2023 - 29.1.2024 (kein Unterricht am 25.12.23 & 1.1.2024) Preis: EARLY BIRD bei Anmeldung an info@hundertzwei.at bis 13.11.23 um 136 Euro, danach 148 Euro für 8 Einheiten. Die Teilnahme ist sowohl im Studio als auch via ZOOM möglich, solltest du einmal nicht teilnehmen können, wird die Stunde für dich aufgezeichnet und du kannst sie zwei Wochen lang zu jeder Zeit nachholen. Ein späterer Einstieg in den Kurs ist möglich (versäumte Einheiten werden vom Gesamtpreis abgezogen). Unverbindliches Schnuppern ist nach Voranmeldung für 17 Euro möglich. Kursleitung: Nadine Sambs, M.A. MA - Musik-und Tanzpädagogin, Dipl. Yogalehrerin.

Kontaktangaben

• Glimpfingerstraße 102, Linz, Austria

  +43 (0) 676 730 9039

  info@hundertzwei.at